Секс и здоровье - Опубликовал admin - декабрь 18th, 2009

Секс перед сном полезен!


Известно, что сон оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Существует целый арсенал методов, включая лекарственные, на случай проблем со сном. Согласно недавнему опросу британских специалистов, секс перед сном – это одно из самых лучших средств для спокойного полноценного отдыха. Однако многие из них считают, что спать партнерам следует раздельно, какой бы неромантичной не казалась эта рекомендация, ведь это значительно улучшает качество сна.

Один из шести докторов, опрошенных во время исследования, проведенного одной из ведущих британских компаний-производителей лекарств от мышечных спазмов, считает, что для крепкого и здорового сна лучше всего заняться сексом непосредственно перед ним. Самыми большими поклонниками подобного натурального метода улучшения качества сна были врачи в возрасте 55 лет и старше. В то же время 38% специалистов рекомендуют супругам или партнерам спать в раздельных кроватях. Треть докторов подтвердили, что с начала экономического кризиса у них появилось больше пациентов с проблемами сна.

Значение полноценного сна для физического и психического здоровья невозможно переоценить. Около 82% опрошенных специалистов считали, что люди серьезно рискуют своим здоровьем, если не спят достаточно. Согласно опросу, 61% врачей были уверены, что большинство людей не обращается за медицинской помощью с проблемами нарушения сна, поскольку они не воспринимают свое состояние достаточно серьезно. «Лишь 21% населения спит столько, сколько рекомендовано – 8 часов за ночь. Очень важно, чтобы этот сон был настолько качественным, насколько возможно», - сказала доктор физиолог Патриция МакНейер (Patricia Mcnair).

Сон, фундаментальнейшая составляющая нашей жизни, влияет на нас множеством способов: регулирует уровень энергии, концентрации, действует на настроение. «Я рекомендую людям больше заботиться о своем сне и уделять этому вопросу больше внимания, а в случае возникновения проблем, нарушающих сон, следует обязательно искать способы с ними справиться», - советует доктор МакНейер.

Ваша оценка: Нет (13 голосов)

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.

Галерея

Наиболее популярное содержание

Анекдот в теме!!!
  • Секс, секс и еще раз секс - вот что мне надо от любовника! Беседовать о музыке я и с мужем могу...

Снялись бы ли вы в порно фильме?

Сексуальный гороскоп

Овен 20.03-19.04Телец 20.04-20.05Близнецы 21.05-20.06Рак 21.06-22.07Лев 23.07-22.08Дева 23.08-22.09Весы 23.09-22.10Скорпион 23.10-21.11Стрелец 22.11-21.12Козерог 22.12-20.01Водолей 21.01-18.02Рыбы 19.02-19.03

Секс и здоровье - Авг, 2010 16:31 - 0 комментариев

7 мифов об анальном сексе

Ещё в разделе Секс и здоровье


Интересные факты - Авг, 2010 14:29 - 0 комментариев

10 интересных фактов о сексе

Ещё в разделе Интересные факты


Юмор - Авг, 2010 16:18 - 0 комментариев

О чём все же не стоит говорить в постели???

Ещё в разделе Юмор